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Mes: mayo 2020

¿Cómo me puede ayudar la hipnosis?

¿Cómo me puede ayudar la hipnosis?

La hipnosis ha sido reconocida desde hace mucho tiempo como un medio eficaz de tratamiento para una serie de condiciones psicológicas. La hipnoterapia puede ayudar a crear más confianza en sí mismo y mejorar los sentimientos de autoestima. También puede aprender a superar problemas como el miedo a hablar en público; fobias como el miedo a viajar en el metro; y a sentirse más a gusto consigo mismo al fomentar su confianza y autoestima.

¿Qué es la hipnoterapia?

¿Qué es la hipnoterapia?

La hipnoterapia es la práctica de la psicoterapia con la hipnosis aplicada como enfoque principal. El consejo para la Psicoterapia (el organismo principal para la provisión de Psicoterapia) reconoce la práctica de la hipnoterapia.   ¿Qué es la hipnosis?   La hipnosis es un método de tratamiento muy eficaz. Es un estado de conciencia alterada con una conciencia aumentada y elevada, que a menudo va acompañada de una relajación profunda; esto en sí mismo puede ser beneficioso. Contrariamente a la…

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¿Es posible dejar de fumar con la PNL?

¿Es posible dejar de fumar con la PNL?

Todos sabemos que fumar puede ser un hábito difícil de dejar para miles, si no millones, de personas en todo el mundo. Sí, fumar apesta y puede que estés en la situación en la que fumar es más como una droga para ti. Desafortunadamente para ti, fumar puede matarte, así que es mejor dejar de fumar lo antes posible. Pero… ¿Es la PNL la respuesta?

¿Qué es el trastorno bipolar?

¿Qué es el trastorno bipolar?

El trastorno bipolar, también conocido como depresión maníaca, es una categoría de diagnóstico que describe una clase de trastornos del estado de ánimo en la que la persona experimenta estados o episodios de depresión y/o manía, hipomanía y/o estados mixtos. Si no se trata, es una condición psiquiátrica gravemente incapacitante. La diferencia entre el trastorno bipolar y la depresión grave es que el trastorno bipolar implica estados de ánimo “energizados” o “activados” además de los estados de ánimo deprimidos. La…

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¿Qué causa la adicción?

¿Qué causa la adicción?

Las razones para probar inicialmente diferentes drogas legales socialmente aceptables (por ejemplo, alcohol, cigarrillos, etc.), y/o drogas ilegales, o para el caso de cualquier implicación en un comportamiento que involucra adicción (por ejemplo, juego, atracones, etc.) son multifactoriales (por ejemplo, presión de los compañeros, aburrimiento, etc.). En el siglo XX, aproximadamente el 65% de los individuos estadounidenses sanos (nacidos en una familia -libre de un historial de abuso de sustancias, por ejemplo, y criados en un entorno positivo con valores…

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¿Qué es la hipnosis clínica?

¿Qué es la hipnosis clínica?

Simplemente hablando, la hipnosis es un estado de conciencia alterado. La hipnosis clínica o hipnoterapia, por lo tanto, es el uso de un estado alterado de conciencia, o trance, para el punto final terapéutico. Esto significa que las personas no son tratadas con hipnosis, sino que son tratadas con hipnosis. Todos los estados hipnóticos se caracterizan por un estado de relajación tremendamente placentero, en el que los individuos se permiten entrar para que las sugerencias deseadas y beneficiosas puedan darse…

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Narcisismo y trastornos de la personalidad

Narcisismo y trastornos de la personalidad

¿Todos los trastornos de personalidad son el resultado de un narcisismo frustrado? Durante nuestros años de formación (de 6 meses a 6 años), todos somos “narcisistas”.El narcisismo primario es un mecanismo de defensa útil y críticamente importante. A medida que el bebé se separa de su madre y se convierte en un individuo, es probable que experimente gran aprehensión, miedo y dolor. El narcisismo protege al niño de estas emociones negativas. Al pretender ser omnipotente, el niño se aleja de…

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¿Cómo aprender a escuchar?

¿Cómo aprender a escuchar?

¿Cómo aprender a escuchar? Escuchar de verdad no es aconsejar, aconsejar o tratar de resolver problemas. Escuchar es sólo escuchar lo que su adolescente problemático tiene que decir. Los padres a menudo responden a un adolescente con comentarios que son juiciosos, consejos o que no aceptan de alguna manera. Estas respuestas “cierran” la conversación y no promueven un mayor diálogo. Las respuestas cerradas también “descartan” a la otra persona.

¿Cómo ser un buen amigo? 7 tips para ser el mejor amigo

¿Cómo ser un buen amigo? 7 tips para ser el mejor amigo

Hoy en día, a medida que nuestras vidas se orientan cada vez más a las tareas, y la tecnología se desliza en cada faceta de nuestra existencia, parece que a todos nos vendría bien un recordatorio de cómo ser un amigo. Los que llegamos a la mayoría de edad en los años 80 y 90 podemos recordar extensas conversaciones, tanto por teléfono como en persona, con gente que nos importaba.

¿Qué es la Agorafobia?

¿Qué es la Agorafobia?

La mayoría de la gente no sabe lo que es la agorafobia. Por eso, muchas personas que padecen agorafobia suelen tardar un año, y en algunos casos, muchos años, en descubrir qué les pasa. Como los síntomas de pánico y ansiedad que acompañan a la agorafobia son tan físicos, las personas que la padecen suelen visitar a una sucesión de médicos en busca de un diagnóstico.