Simplemente hablando, la hipnosis es un estado de conciencia alterado. La hipnosis clínica o hipnoterapia, por lo tanto, es el uso de un estado alterado de conciencia, o trance, para el punto final terapéutico. Esto significa que las personas no son tratadas con hipnosis, sino que son tratadas con hipnosis.

Todos los estados hipnóticos se caracterizan por un estado de relajación tremendamente placentero, en el que los individuos se permiten entrar para que las sugerencias deseadas y beneficiosas puedan darse directamente a la parte de la mente conocida como subconsciente. Bajo hipnosis, la parte consciente y racional del cerebro es temporalmente pasada por alto, haciendo que la parte subconsciente, que influye en las funciones mentales y físicas, sea receptiva a la terapia. Durante el estado de trance, hay una mayor concentración con el propósito específico de maximizar el potencial, cambiar las creencias y conductas limitantes y obtener perspicacia y sabiduría.

Aunque la hipnosis puede ser ligera, media o profunda, se suele utilizar un trance medio durante el cual el metabolismo, la respiración y los latidos del corazón se ralentizan, y el cerebro produce ondas alfa. Los estados normales de conciencia, es decir, dormir, soñar, estar despierto, pueden ser detectados en los patrones de ondas producidos por el cerebro. El estado de hipnosis difiere de los tres. Las ondas cerebrales asociadas a los estados tranquilos y receptivos se denominan ondas alfa. En los estados alfa, el cuerpo se relaja gradualmente. Hipnosis, meditación, soñar despierto, estar absorto en un libro o en la música o la televisión, conducir y llegar a su destino sin recordar todos los puntos de referencia habituales, etc. son buenos ejemplos de estados alfa.

El estado de trance es, por lo tanto, un fenómeno natural. La hipnosis clínica practicada por un terapeuta confiable y profesionalmente calificado es completamente segura.

 

¿Cómo funciona la Hipnosis Clínica?

 

La mente subconsciente es la fuente de muchos de nuestros problemas e imágenes propias. Nuestras creencias, hábitos y comportamientos se almacenan como información. El subconsciente es una tremenda reserva de nuestras fuerzas y conocimientos no reconocidos.

La hipnosis es una técnica natural y efectiva para acceder a la mente subconsciente – la clave para liberar nuestro potencial, cambiar nuestros hábitos y comportamientos no deseados, y encontrar soluciones a nuestros problemas y preocupaciones.

Cualquier intervención terapéutica implica un cambio, por lo que entrar en un estado de trance por sí solo no significa un punto final terapéutico. Una vez que el individuo ha alcanzado un estado de trance, el hipnoterapeuta utiliza muchos métodos terapéuticos diferentes que van desde simples sugerencias hasta el psicoanálisis. Por ejemplo, el terapeuta puede preguntar acerca de preocupaciones pasadas, presentes o futuras para establecer las razones del problema. Alternativamente, el terapeuta puede dar sugerencias a la mente subconsciente destinadas a superar problemas específicos como la falta de confianza en sí mismo.

Algunos usos, como calmar a una persona, requieren un cambio mínimo por parte del individuo, patrones de comportamiento más complejos como comer en exceso o el tratamiento de trastornos de pánico o depresión reactiva (no clínica) requieren una intervención terapéutica más compleja junto con tareas psicológicas y de comportamiento.

Traducción realizada con la versión gratuita del traductor www.DeepL.com/Translator

 

¿Qué sucede en una sesión de hipnoterapia?

 

La tarea inicial del terapeuta es establecer una relación con el cliente. Esto implica animar al cliente a hablar de sus preocupaciones. El terapeuta pasaría tiempo con el cliente primero para tomar una historia clínica. Además de establecer un historial clínico, la discusión contribuye a crear confianza entre el terapeuta y el cliente. Sentirse seguro y cómodo con el terapeuta ayuda a la inducción de un trance hipnótico.

Se discuten y acuerdan los objetivos de la terapia y se proporciona una explicación completa de la hipnosis. También se tratará cualquier pregunta o concepto erróneo sobre la hipnosis.

Hay muchas formas diferentes de alcanzar un estado de trance. Por lo general, usted se acuesta en una silla o sofá reclinable, y el terapeuta le habla con una voz lenta y relajante. Puede que se le pida que imagine o visualice el caminar por un camino rural, o que mire fijamente a un punto fijo o que escuche el sonido de la voz del terapeuta. También se pueden dar sugerencias para la relajación. Para profundizar en el trance, el terapeuta puede contarle de 10 a 1 o pedirle que se imagine bajando un tramo de escaleras. Se sentirá muy relajado, pero aún así será consciente de lo que le rodea.

Para volver a la plena conciencia, lo que puede hacer usted solo en cualquier momento, el terapeuta puede contar de 1 a 10.

La duración de los tratamientos depende del problema o síntoma y de las circunstancias del individuo. Con algunas personas, un problema como el de morderse las uñas puede ser tratado con éxito en una sesión. Otros problemas como los ataques de pánico pueden tomar hasta 5 o 6 sesiones.

En el curso de la terapia, a los clientes se les suele enseñar autohipnosis como parte de una serie de tareas terapéuticas.

La primera sesión suele durar una hora y media y las siguientes entre una hora y una hora y media.

  • Nadie puede ser hipnotizado contra su voluntad e incluso cuando se hipnotiza, la gente sigue teniendo el control total de las sugerencias que se dan.
  • El objetivo de la hipnosis clínica es recuperar el control que se ha perdido y que, por lo tanto, ha dado lugar al síntoma o problema.
  • Se estima que aproximadamente el 85% de las personas de todos los grupos de edad responderán fácilmente a la hipnosis.

 

 

Diez fantásticas razones para ser un hipnoterapeuta

 

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