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Manejo de la ira en niños

La ira, una emoción normal, puede transformarse en algo doloroso y feo. Los primeros pensamientos de problemas de ira pueden traer imágenes de una pareja peleando, un padre abusando de un niño, un adolescente...

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¿Cómo amarte a ti mismo?

Estoy seguro de que has leído muchas veces esta frase: primero tienes que amarte a ti mismo. ¿Pero qué significa eso? ¿Se trata de conseguirte un chocolate caliente cuando tienes frío? ¿Es sobre conseguirte...

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Tipos de personalidad

¿Alguna vez se ha preguntado por qué su cónyuge, sus compañeros de trabajo o sus hijos parecen pensar de forma tan diferente a usted? Puede que no entienda por qué toman las decisiones que...

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¿Cómo manejar el estrés?

Alguna vez se ha preguntado ¿Cómo puedo manejar el estrés? ¿Cómo reacciona cuando sus planes fracasan? ¿Rodas con los golpes? ¿O la ansiedad te impide disfrutar de la vida? En gran medida, nuestra personalidad...

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