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Etiqueta: psicologia

Tipos de sueños

Tipos de sueños

Durante toda la historia humana, el conocimiento de los sueños ha despertado gran interés, ya que constituyen la tercera parte de nuestra vida. El sueño, aunque es una necesidad básica del organismo, es una experiencia sin descifrar: es como si buceáramos en el pozo desorganizado de nuestros recuerdos, asociándolos de forma desinhibida y caprichosa. El sueño puede definirse como un estado en el que hay pocos movimientos, se adopta una postura determinada, con pocas respuestas a la estimulación, es cíclico (se produce…

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¿Cómo me puede ayudar la hipnosis?

¿Cómo me puede ayudar la hipnosis?

La hipnosis ha sido reconocida desde hace mucho tiempo como un medio eficaz de tratamiento para una serie de condiciones psicológicas. La hipnoterapia puede ayudar a crear más confianza en sí mismo y mejorar los sentimientos de autoestima. También puede aprender a superar problemas como el miedo a hablar en público; fobias como el miedo a viajar en el metro; y a sentirse más a gusto consigo mismo al fomentar su confianza y autoestima.

¿Qué es la hipnoterapia?

¿Qué es la hipnoterapia?

La hipnoterapia es la práctica de la psicoterapia con la hipnosis aplicada como enfoque principal. El consejo para la Psicoterapia (el organismo principal para la provisión de Psicoterapia) reconoce la práctica de la hipnoterapia.   ¿Qué es la hipnosis?   La hipnosis es un método de tratamiento muy eficaz. Es un estado de conciencia alterada con una conciencia aumentada y elevada, que a menudo va acompañada de una relajación profunda; esto en sí mismo puede ser beneficioso. Contrariamente a la…

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La historia de los trastornos de la personalidad

La historia de los trastornos de la personalidad

En este artículo hablamos un poco de la historia de los trastornos de la personalidad a lo largo del tiempo. Hasta bien entrado el siglo XVIII, los únicos tipos de enfermedad mental – entonces conocidos colectivamente como “delirio” o “manía” – eran la depresión (melancolía), las psicosis y los delirios. A principios del siglo XIX, el psiquiatra francés Pinel acuñó la frase “manie sans delire” (locura sin delirios). Describió a los pacientes que carecían de control de sus impulsos, que…

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¿Es la psicología una ciencia?

¿Es la psicología una ciencia?

Habitualmente nos preguntan si la psicología es una ciencia, todas las teorías, científicas o no, comienzan con un problema. Su objetivo es resolverlo demostrando que lo que parece ser “problemático” no lo es. Reafirman el enigma, o introducen nuevos datos, nuevas variables, una nueva clasificación, o nuevos principios de organización. Incorporan el problema en un conjunto más amplio de conocimientos, o en una conjetura (“solución”). Explican por qué pensábamos que teníamos un problema en nuestras manos – y cómo puede…

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Escritura Terapéutica como herramienta de expresión

Escritura Terapéutica como herramienta de expresión

¿Qué es la escritura terapéutica? El estrés y la ansiedad han surgido con mayor frecuencia en conversaciones cotidianas y motivos de consulta terapéuticos. La dificultad para adaptarnos a los cambios constantes en nuestros tiempos puede generar una repetida sensación de estancamiento y confusión. La escritura puede ser más allá de una actividad cotidiana en la vida personal o laboral. Desde hace años la escritura ha sido usualmente utilizada en terapia psicológica como herramienta para aterrizar y/o cuestionar pensamientos, emociones, deseos…

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La influencia social

La influencia social

Desde la infancia a la vida adulta, cada individuo está inmerso en un mundo social, su desarrollo depende de la interacción con los demás. Las personas se relacionan e intercambian sus pensamientos y sentimientos y, al hacerlo, se influyen y modifican sus comportamientos y sus formas de ser y estar en el mundo. ¿Qué relación existe entre el individuo y la sociedad? ¿Qué factores son más determinantes en la explicación del pensamiento y la conducta humana, los factores individuales o…

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Despierta tus sentidos

Despierta tus sentidos

Todos los seres humanos percibimos el mundo a través de los sentidos, pero nuestras percepciones dependen también de experiencias anteriores. Vivimos en un mar de energía. Constantemente nuestros sentidos son bombardeados por multitud de estímulos.

¿Qué es la psicopatología?

¿Qué es la psicopatología?

Todos conocemos hechos catalogados como anormales. Tenemos noticias de algún dictador loco por conseguir el poder en un lugar de la Tierra, de psicópatas que matan a varias personas por venganza, de suicidios colectivos y extravagantes. También observamos a personas con crisis existenciales por la muerte de un ser querido o que soportan problemas de relaciones interpersonales y no saben cómo afrontarlos, y muchas sufren por conductas que escapan a su control: fobias, drogodependencias o juegos patológicos.

La psicología social

La psicología social

Los seres humanos nacen y se desarrollan en un contexto social y adquieren hábitos, valores y pautas de conducta (o prejuicios y conductas desadaptadas), a través de la interacción social. Muchas personas juegan un papel relevante en nuestras vidas, porque son la fuente de nuestras emociones (amor, envidia, celoso y el origen de distintas recompensas (alabanzas, aprobación y afecto) y castigos (críticas, desaprobación y rechazo).