La mayoría de la gente no sabe lo que es la agorafobia. Por eso, muchas personas que padecen agorafobia suelen tardar un año, y en algunos casos, muchos años, en descubrir qué les pasa. Como los síntomas de pánico y ansiedad que acompañan a la agorafobia son tan físicos, las personas que la padecen suelen visitar a una sucesión de médicos en busca de un diagnóstico.
¿Buscas embarcarte en un camino de auto-mejora para el nuevo año, una nueva fase de la vida, o sólo porque sí? Puede que te preguntes cuáles son los primeros pasos para hacer cambios positivos y duraderos en tu vida que te encaminen a ser más feliz y exitoso. Un ejercicio mental útil que puede ayudarte es observar cómo se manejan las personas exitosas, e intentar emular esos hábitos positivos.