¿Cómo manejar el estrés?
Alguna vez se ha preguntado ¿Cómo puedo manejar el estrés? ¿Cómo reacciona cuando sus planes fracasan? ¿Rodas con los golpes? ¿O la ansiedad te impide disfrutar de la vida? En gran medida, nuestra personalidad determina la forma en que lidiamos con el estrés en nuestras vidas. A continuación les presentamos 5 cosas para ayudar a mantener su estrés bajo control: Les recomendamos ¿Qué es el estrés? Dormir más Es muy común en nuestra sociedad existir con menos de…