¿Conoces a personas suspicaces y desconfiadas? ¿Tienes algún amigo narcisista o dependiente? Los trastornos de la personalidad no son algo exótico sino formas de conducta desadaptadas que podemos descubrir en nuestro entorno laboral, social o familiar.
La vida sin estrés sería muy aburrida, no habría desarrollo personal ni científico. Un poco de estrés es necesario y demasiado puede ser nefasto, especialmente si no sabemos cómo afrontarlo. Una persona tiene estrés cuando afronta situaciones que implican demandas conductuales difíciles de realizar. Algunas situaciones estresantes pueden ser: <<me presentan a una persona que me atrae y no sé qué decirle>>; <<tengo un examen la semana que viene y no sé si podré prepararlo>>; <<tengo que hablar en público…
No existe una psicología que explique de forma concluyente todos los aspectos del ser humano. En su lugar, tenemos diversas teorías que contemplan los problemas psicológicos desde diferentes perspectivas, unas veces complementarias y otras opuestas. La psicología clínica dispone de un conjunto de procedimientos y técnicas terapéuticas para el cambio y la modificación de los problemas cognitivos, emocionales y de conducta. Puesto que existen distintas orientaciones psicológicas, cada una ha construido sus técnicas para restablecer el equilibrio psicológico.
¿Alguna vez se ha sentido frustrado y no identifica como solucionar un problema?. Algunas veces permitimos que las emociones manejen nuestras acciones, olvidando que somos nosotros los que tomamos la decisión final sobre qué hacer en determinada situación. A continuación le dejamos una lista de sugerencias que pudieran ayudar a manejar situaciones de este tipo.
Laura Rodríguez, maestra en psicoterapia sistémica ha trabajado en la investigación sobre familias que conviven con el autismo; participando en las últimas dos jornadas de la Red Europea y Latinoamericana de Escuelas Sistémicas: RELATES, en la primera como ponente y en la segunda como tallerista. Ha desarrollado programas de ATIFCA, imparte talleres y brinda atención terapéutica en su consultorio privado además de laborar en una institución gubernamental.
Algunas semanas atrás circuló por las redes sociales la imagen de un vestido, no podíamos especificar su color, unos decían verlo negro con azul y otros blanco con dorado. La discrepancia del fenómeno logró que la foto diera la vuelta al mundo y en cuestión de horas millones de personas ya discutían el tema. Nos impresionó de sobremanera estar viendo la misma imagen de forma claramente distinta. Este ejemplo coloquial nos ayuda a postular la siguiente afirmación: lo que es…
Cuando las personas esperan un hijo, sea adoptado o biológico, comienzan a configurar en su mente un esquema, una representación interna de lo que se espera de esa pequeña semilla que va a llegar al mundo. Muchos padres desean que sea hombrecito y le guste el fútbol; la abuela espera que sea niña para poder comprarle muchos vestidos y moños; la madre sigue todos los métodos que leyó en internet para poder concebir niña: dieta rica en magnesio y calcio,…
La ciencia hoy en día busca nombrar y etiquetar lo que ocurre en la vida cotidiana en términos de normalidad o anormalidad, bienestar o malestar. Hace poco leí en un sitio web que la moda de tomarse autorretratos con el celular, más conocida como selfie, es una manifestación de tendencias narcisistas, de trastorno de personalidad -claro, dependiendo del número de selfies que se toma la persona en un día-. La terapia sistémica toma como principio básico para su quehacer clínico…