{"id":476,"date":"2020-06-17T20:24:21","date_gmt":"2020-06-18T01:24:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicakahlo.mx\/blog\/?p=476"},"modified":"2020-06-17T20:24:21","modified_gmt":"2020-06-18T01:24:21","slug":"como-ayudar-a-ninos-con-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicakahlo.mx\/blog\/como-ayudar-a-ninos-con-depresion\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo ayudar a ni\u00f1os con depresi\u00f3n?"},"content":{"rendered":"

\u00bfEs usted padre de un ni\u00f1o<\/strong> que sufre de depresi\u00f3n<\/strong>? \u00bfEs usted un ni\u00f1o que a menudo se siente deprimido? Este art\u00edculo ofrece consejos para ambos padres, otros miembros de la familia y los ni\u00f1os sobre c\u00f3mo tratar, reducir e incluso erradicar esta depresi\u00f3n.<\/p>\n

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Recuerdo que en mi propia infancia tuve muchos per\u00edodos en los que era muy infeliz y triste. Era el tipo de persona que dejaba que se me subieran a la cabeza aspectos de mi vida que a veces afectaban a mis patrones de sue\u00f1o. Encontr\u00e9 que crecer durante la ni\u00f1ez, en la adolescencia y finalmente en la adultez es un gran logro y una lucha. Siempre estaba comparando mi propia vida con la de mi hermano, hermana y amigos. Sus vidas parec\u00edan mucho m\u00e1s f\u00e1ciles que la m\u00eda y esto me hizo sentir bastante celoso de ellos.<\/strong><\/p>\n

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\"como<\/p>\n

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Mirando hacia atr\u00e1s, uno de mis defectos fue que no estaba dispuesto a discutir mis preocupaciones y miedos<\/strong> con mis padres y b\u00e1sicamente los manten\u00eda guardados dentro de m\u00ed. Esto significaba, por supuesto, que ten\u00eda que lidiar con todos y cada uno de los asuntos (problemas) por mi cuenta sin ninguna ayuda o consejo externo. Desear\u00eda haber sido m\u00e1s abierto con mi familia, ya que creo que mi vida habr\u00eda sido mucho m\u00e1s feliz si lo hubiera hecho.<\/p>\n

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Te recomendamos Manejo de ira en ni\u00f1os<\/a><\/strong><\/p>\n

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Ahora soy padre de dos ni\u00f1os y siempre estoy cuidando de ellos. Trato de medir c\u00f3mo est\u00e1n enfrentando la vida y si siento que est\u00e1n en un per\u00edodo o estado de \u00e1nimo infeliz, entonces trato de averiguar qu\u00e9 es lo que est\u00e1 causando esto tratando de hablar con ellos. No siempre est\u00e1n contentos de discutir estos temas, pero me aseguro de que entiendan que estar\u00e9 aqu\u00ed para ellos cuando est\u00e9n listos para abrirse. Les hablo de mi propia infancia y de los errores que siento que comet\u00ed al guardarme mis propias preocupaciones.<\/p>\n

Quiero que mis hijos se den cuenta de que pueden hablarme de cualquier aspecto de su vida y que estar\u00e9 aqu\u00ed para ayudarles y no para juzgarles. La vida en general, con la escuela como ejemplo, puede ser a veces bastante dura, con cosas como la intimidaci\u00f3n que afectan a muchos ni\u00f1os. Hay la presi\u00f3n a\u00f1adida de los ex\u00e1menes y tambi\u00e9n de tratar de establecerse dentro de un grupo de amigos. Moverse de escuela y pasar por todos los cambios del cuerpo tambi\u00e9n puede ser bastante inc\u00f3modo para muchos ni\u00f1os.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"como<\/p>\n

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Como familia intentamos que la vida de nuestros hijos sea lo m\u00e1s agradable y relajada posible<\/strong>. Esto incluye muchos d\u00edas en familia y, cuando sea financieramente posible, unas vacaciones en familia en las vacaciones.<\/p>\n

Mi consejo para cualquier padre que tenga un hijo infeliz o a menudo deprimido ser\u00eda que tenga mucha paciencia con ellos durante estos per\u00edodos. Yo, como ya he dicho, intentar\u00eda que hablaran de lo que les hace sentir de esta manera y si no quieren hablar, les har\u00eda saber que estoy ah\u00ed para ellos si alguna vez quieren charlar, etc.<\/p>\n

Mi consejo para un ni\u00f1o que se siente deprimido ser\u00eda que hablara con su familia, un amigo o un profesor<\/strong>. Dicen que un problema compartido es un problema reducido a la mitad y yo realmente creo en esta declaraci\u00f3n. No tienes que estar solo en este mundo y los consejos que te den podr\u00edan ser de gran beneficio para ti. A pesar de lo que se pueda pensar, todos los ni\u00f1os tienen problemas y se preocupan por muchos aspectos diferentes de su propia vida. Tus padres fueron por supuesto ni\u00f1os hace mucho tiempo y pueden tener experiencia en los temas que no te gustan. No cometas los mismos errores que yo al guardarte estos problemas, ya que no ayuda a reducir tus miedos o tu depresi\u00f3n.<\/p>\n

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\"como<\/p>\n

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Psic\u00f3logos en l\u00ednea<\/a><\/p>\n

Psic\u00f3logos en Guadalajara<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfEs usted padre de un ni\u00f1o que sufre de depresi\u00f3n? \u00bfEs usted un ni\u00f1o que a menudo se siente deprimido? 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