{"id":382,"date":"2020-05-16T12:52:49","date_gmt":"2020-05-16T17:52:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clinicakahlo.mx\/blog\/?p=382"},"modified":"2020-05-17T11:09:36","modified_gmt":"2020-05-17T16:09:36","slug":"que-es-la-hipnosis-clinica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicakahlo.mx\/blog\/que-es-la-hipnosis-clinica\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la hipnosis cl\u00ednica?"},"content":{"rendered":"

Simplemente hablando, la hipnosis es un estado de conciencia alterado. La hipnosis cl\u00ednica o hipnoterapia, por lo tanto, es el uso de un estado alterado de conciencia, o trance, para el punto final terap\u00e9utico. Esto significa que las personas no son tratadas con hipnosis, sino que son tratadas con hipnosis.<\/p>\n

Todos los estados hipn\u00f3ticos se caracterizan por un estado de relajaci\u00f3n tremendamente placentero, en el que los individuos se permiten entrar para que las sugerencias deseadas y beneficiosas puedan darse directamente a la parte de la mente conocida como subconsciente. Bajo hipnosis, la parte consciente y racional del cerebro es temporalmente pasada por alto, haciendo que la parte subconsciente, que influye en las funciones mentales y f\u00edsicas, sea receptiva a la terapia. Durante el estado de trance, hay una mayor concentraci\u00f3n con el prop\u00f3sito espec\u00edfico de maximizar el potencial, cambiar las creencias y conductas limitantes y obtener perspicacia y sabidur\u00eda.<\/p>\n

Aunque la hipnosis puede ser ligera, media o profunda, se suele utilizar un trance medio durante el cual el metabolismo, la respiraci\u00f3n y los latidos del coraz\u00f3n se ralentizan, y el cerebro produce ondas alfa. Los estados normales de conciencia, es decir, dormir, so\u00f1ar, estar despierto, pueden ser detectados en los patrones de ondas producidos por el cerebro. El estado de hipnosis difiere de los tres. Las ondas cerebrales asociadas a los estados tranquilos y receptivos se denominan ondas alfa. En los estados alfa, el cuerpo se relaja gradualmente. Hipnosis, meditaci\u00f3n, so\u00f1ar despierto, estar absorto en un libro o en la m\u00fasica o la televisi\u00f3n, conducir y llegar a su destino sin recordar todos los puntos de referencia habituales, etc. son buenos ejemplos de estados alfa.<\/p>\n

El estado de trance es, por lo tanto, un fen\u00f3meno natural. La hipnosis cl\u00ednica practicada por un terapeuta confiable y profesionalmente calificado es completamente segura.<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo funciona la Hipnosis Cl\u00ednica?<\/h2>\n

 <\/p>\n

La mente subconsciente es la fuente de muchos de nuestros problemas e im\u00e1genes propias. Nuestras creencias, h\u00e1bitos y comportamientos se almacenan como informaci\u00f3n. El subconsciente es una tremenda reserva de nuestras fuerzas y conocimientos no reconocidos.<\/p>\n

La hipnosis es una t\u00e9cnica natural y efectiva para acceder a la mente subconsciente – la clave para liberar nuestro potencial, cambiar nuestros h\u00e1bitos y comportamientos no deseados, y encontrar soluciones a nuestros problemas y preocupaciones.<\/p>\n

Cualquier intervenci\u00f3n terap\u00e9utica implica un cambio, por lo que entrar en un estado de trance por s\u00ed solo no significa un punto final terap\u00e9utico. Una vez que el individuo ha alcanzado un estado de trance, el hipnoterapeuta utiliza muchos m\u00e9todos terap\u00e9uticos diferentes que van desde simples sugerencias hasta el psicoan\u00e1lisis. Por ejemplo, el terapeuta puede preguntar acerca de preocupaciones pasadas, presentes o futuras para establecer las razones del problema. Alternativamente, el terapeuta puede dar sugerencias a la mente subconsciente destinadas a superar problemas espec\u00edficos como la falta de confianza en s\u00ed mismo.<\/p>\n

Algunos usos, como calmar a una persona, requieren un cambio m\u00ednimo por parte del individuo, patrones de comportamiento m\u00e1s complejos como comer en exceso o el tratamiento de trastornos de p\u00e1nico o depresi\u00f3n reactiva (no cl\u00ednica) requieren una intervenci\u00f3n terap\u00e9utica m\u00e1s compleja junto con tareas psicol\u00f3gicas y de comportamiento.<\/p>\n

Traducci\u00f3n realizada con la versi\u00f3n gratuita del traductor www.DeepL.com\/Translator<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 sucede en una sesi\u00f3n de hipnoterapia?<\/h2>\n

 <\/p>\n

La tarea inicial del terapeuta es establecer una relaci\u00f3n con el cliente. Esto implica animar al cliente a hablar de sus preocupaciones. El terapeuta pasar\u00eda tiempo con el cliente primero para tomar una historia cl\u00ednica. Adem\u00e1s de establecer un historial cl\u00ednico, la discusi\u00f3n contribuye a crear confianza entre el terapeuta y el cliente. Sentirse seguro y c\u00f3modo con el terapeuta ayuda a la inducci\u00f3n de un trance hipn\u00f3tico.<\/p>\n

Se discuten y acuerdan los objetivos de la terapia y se proporciona una explicaci\u00f3n completa de la hipnosis. Tambi\u00e9n se tratar\u00e1 cualquier pregunta o concepto err\u00f3neo sobre la hipnosis.<\/p>\n

Hay muchas formas diferentes de alcanzar un estado de trance. Por lo general, usted se acuesta en una silla o sof\u00e1 reclinable, y el terapeuta le habla con una voz lenta y relajante. Puede que se le pida que imagine o visualice el caminar por un camino rural, o que mire fijamente a un punto fijo o que escuche el sonido de la voz del terapeuta. Tambi\u00e9n se pueden dar sugerencias para la relajaci\u00f3n. Para profundizar en el trance, el terapeuta puede contarle de 10 a 1 o pedirle que se imagine bajando un tramo de escaleras. Se sentir\u00e1 muy relajado, pero a\u00fan as\u00ed ser\u00e1 consciente de lo que le rodea.<\/p>\n

Para volver a la plena conciencia, lo que puede hacer usted solo en cualquier momento, el terapeuta puede contar de 1 a 10.<\/p>\n

La duraci\u00f3n de los tratamientos depende del problema o s\u00edntoma y de las circunstancias del individuo. Con algunas personas, un problema como el de morderse las u\u00f1as puede ser tratado con \u00e9xito en una sesi\u00f3n. Otros problemas como los ataques de p\u00e1nico pueden tomar hasta 5 o 6 sesiones.<\/p>\n

En el curso de la terapia, a los clientes se les suele ense\u00f1ar autohipnosis como parte de una serie de tareas terap\u00e9uticas.<\/p>\n

La primera sesi\u00f3n suele durar una hora y media y las siguientes entre una hora y una hora y media.<\/p>\n