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<\/p>\nUna de cada veinte personas es considerada una persona altamente sensible (PAS). Esto significa que usted mismo puede ser sensible o alguien que usted conoce es. El 42% de la poblaci\u00f3n no es altamente sensible, lo que significa que la mayor\u00eda de las cosas no les molestan de la manera en que lo har\u00e1n una PAS. Todos los dem\u00e1s se encuentran en alg\u00fan punto intermedio, y los pocos raros son completamente insensibles a cualquier cosa. (Por cierto, el 20% de todo el reino animal es tambi\u00e9n altamente sensible).<\/p>\n
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\u00bfQui\u00e9nes son las Personas altamente sensibles? Somos los pensadores, los cautelosos, los conservadores, los que dicen “Hey, espera un minuto. Pensemos esto antes de hacer algo precipitado”.<\/p>\n
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Toda sociedad necesita gente altamente sensible, as\u00ed como necesitamos a los guerreros, los l\u00edderes que est\u00e1n listos para asumir los riesgos. Sin embargo, somos los que ayudamos a templar a los tipos no tan sensibles, los que pueden ser audaces, imprudentes e impulsivos y pueden no haber pensado bien las consecuencias de sus acciones. Las personas altamente sensibles son las que m\u00e1s a menudo se encuentran en los roles de consejeros, asesores y defensores de la moderaci\u00f3n.<\/p>\n
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Desafortunadamente, en la sociedad occidental, tambi\u00e9n hemos sido etiquetados como algo “defectuoso”, de acuerdo con la forma en que nos ven las personas no altamente sensibles. Nos consideran “demasiado sensibles, demasiado cautelosos, demasiado t\u00edmidos, demasiado t\u00edmidos, demasiado introvertidos, demasiado temerosos”. Lo que hay que tener en cuenta es que estos no son “problemas” que deban ser corregidos y arreglados con personas sensibles. Son las etiquetas que se nos ponen las que causan los problemas. Muchas personas no sensibles tambi\u00e9n son t\u00edmidas, t\u00edmidas, introvertidas y temerosas, mientras que hay muchas personas altamente sensibles que son extrovertidas, s\u00faper amigables, extrovertidas y arriesgadas. Tendemos a pensar las cosas primero y sopesar todos los factores que nuestros sentidos captan antes de seguir adelante.<\/p>\n
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Entonces, \u00bfcu\u00e1les son algunos de los rasgos y caracter\u00edsticas de una persona altamente sensible? Veamos algunos de los hechos y las etiquetas m\u00edticas que se han adjuntado a este grupo especial.<\/p>\n
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Probablemente encontrar\u00e1s una mayor porci\u00f3n de gente t\u00edmida en el grupo de personas altamente sensibles. Eso no significa que todos sean t\u00edmidos. Eso es un mito. Muchas personas no sensibles tambi\u00e9n son t\u00edmidas. A veces, lo que se confunde con la timidez es en realidad un dimensionamiento de la situaci\u00f3n y de las personas que acabamos de conocer. Somos cautelosos. Si nuestros sentidos dicen algo que no est\u00e1 bien sobre la persona, no estaremos tan abiertos a ellos. La primera impresi\u00f3n cuenta. No es s\u00f3lo la forma en que la persona est\u00e1 vestida, sino todo su comportamiento, aura, actitud y otras peque\u00f1as sutilezas que absorbemos con todos nuestros sentidos. Procesamos los pensamientos, sentimientos y sensaciones que recibimos en cada nueva situaci\u00f3n. Esto puede hacer que algunos de nosotros parezcamos “t\u00edmidos”, cuando no lo somos.<\/p>\n
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Otro mito. Ver\u00e1s que muchas personas altamente sensibles pueden ser extrovertidos, extrovertidos y amantes de la diversi\u00f3n. Tambi\u00e9n encontrar\u00e1 que muchas personas no sensibles son introvertidas. No confundas el pensamiento profundo y la reflexi\u00f3n interna con la introversi\u00f3n. Requerimos mucho m\u00e1s tiempo a solas. Esto se debe a que nuestro sistema nervioso puede sobrecargarse en una situaci\u00f3n que una persona no sensible encontrar\u00eda algo estimulante. Si nos agotamos y sobreestimulamos, necesitamos encontrar un lugar tranquilo tan pronto como sea posible para volver a establecernos. Por eso muchas personas altamente sensibles tienden a quedarse en casa m\u00e1s a menudo que a salir de fiesta. No es que no queramos, s\u00f3lo sabemos que nuestros sistemas no pueden manejar la sobrecarga por mucho tiempo. Si no podemos escaparnos, nos meteremos dentro de nosotros mismos, como una especie de escudo protector, para intentar reducir el ruido, las vistas, los sonidos y los olores que nos bombardean para calmarnos.<\/p>\n
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A menos que seas completamente no emocional y tengas una falta de consideraci\u00f3n consciente hacia los dem\u00e1s, \u00bfqui\u00e9n puede decir que nunca han sido temerosos a veces? Este no es un rasgo exclusivo de la gente sensible. Las nuevas experiencias a menudo causan mariposas, pensamientos temerosos y confusi\u00f3n interna en la mayor\u00eda de las personas. Las personas altamente sensibles tienden a sentir esas emociones m\u00e1s profundamente.<\/p>\n
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La precauci\u00f3n, la evaluaci\u00f3n cuidadosa de la situaci\u00f3n, la necesidad de ver el “cuadro completo”, y las posibles consecuencias resultantes de nuestras acciones est\u00e1 en nuestra naturaleza. Si todo el mundo se precipitara en todo, tendr\u00edamos a\u00fan m\u00e1s caos en nuestro mundo que el que tenemos ahora.<\/p>\n
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S\u00ed, este es nuestro mayor rasgo. Asimilamos todo lo que nos rodea a la vez. Luces, ruidos, olores, vibraciones de energ\u00eda, todo se absorbe, se procesa y se eval\u00faa. Desafortunadamente cuando hay demasiada actividad y ruido a nuestro alrededor, no podemos manejarlo durante mucho tiempo. Por ejemplo, lo que puede ser un nivel de m\u00fasica bajo a moderado para una persona no sensible podr\u00eda sonar como el nivel de un concierto de rock para nosotros. Emocionalmente, estamos afectados por gran parte de la desarmon\u00eda en el mundo. Sentimos la angustia de otra persona, somos conscientes de los bajos niveles de ira o resentimiento en una habitaci\u00f3n, nos identificamos con los problemas de otras personas y sentimos una gran pena por las horribles tragedias.<\/p>\n
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Una persona altamente sensible captar\u00e1 las sutilezas del entorno que muchas personas no sensibles no pueden ver o sentir. Esto puede darnos grandes ventajas. Puede salvarnos en muchas situaciones en las que hay problemas. Nuestras habilidades pueden evitar que tomemos decisiones personales o de negocios desastrosas, si seguimos nuestros instintos. Y debido a nuestro profundo sentido del medio ambiente que nos rodea, a menudo somos los que hacemos que los dem\u00e1s sean conscientes de los posibles problemas ambientales que las empresas sin escr\u00fapulos ignoran para su propio beneficio. Las personas altamente sensibles son a menudo los que impulsan reformas y cambios en las leyes gubernamentales para el bien de todos.<\/p>\n
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Como en todo, es bueno saber que no est\u00e1s solo, que hay otros que tienen que lidiar con el mismo tipo de situaciones y “etiquetas” que t\u00fa. Es cierto que no duele menos, pero sabes que hay tipos similares a los que puedes buscar y hablar y ellos lo entender\u00e1n. S\u00ed, tendemos a exhibir m\u00e1s de los rasgos y caracter\u00edsticas anteriores que la gente no sensible, pero tampoco somos propietarios exclusivos de ellos. A veces, es una mala interpretaci\u00f3n de lo que realmente pasa por la mente de una persona altamente sensible por parte de los no sensibles.<\/p>\n
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S\u00f3lo otra persona altamente sensible podr\u00eda entenderlo realmente. La buena noticia es que la gente altamente sensible ha estado alrededor desde que el hombre ha caminado por la tierra y siempre estaremos aqu\u00ed, trabajando para hacer del mundo un refugio m\u00e1s comprensivo, considerado y pac\u00edfico para todos.<\/p>\n
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Cl\u00ednica Kahlo – Psic\u00f3logos en Guadalajara<\/a><\/p>\n Cl\u00ednica Kahlo – Psic\u00f3logos en l\u00ednea<\/a><\/p>\n